בלוג

חמשת הקלישות

חמשת הקלישות, או – חמשת גורמי המכאוב השורש לכל כאבי הנפש שלנו הוא אווידיאה, כך מספרת לנו מסורת היוגה. אווידיאה = ידיעה שגויה האשליה שאנחנו

קרא עוד»

שיעורי יוגה בזום

בשיעור הבוקר של שישי שוחחנו על הקשר שבין הניאמה הרביעית סוודיהיה שמדברת על חקר העצמי, לבין הניאמה החמישית אישוורה פרנידהאנה 'להניח את כל פעולותיך לרגליו

קרא עוד»

פראניאמה – תרגילי נשימה

אחד מענפי היוגה המשפיעים והמושפעים ביותר הוא האיבר הרביעי והוא נקרא פראניאמה – הנעת נשימה. עפ"י הפראניאמה נאפשר תהליך של פריקת עומס רגשי. פראניאמה נכנסת

קרא עוד»

Time to Heal

לא נוכל להרפות ולרפא את מה שלא נראה, בעידן ה 2020 שהרשת מייצרת כ"כ הרבה רעשים והכל צורח מבחוץ, די מאתגר להפנות את המבט פנימה

קרא עוד»

יוגה בימי קורונה 2020

זמן קורונה זמן מאתגר ומרגש כאחד זמן שמאפשר להעמיק את תרגול היוגה ואת ההתבוננות פנימה מזמינה אתכם.ן להצטרף אלינו לתרגול בזום, או שיעור פרטי לפרטים

קרא עוד»