בלוג

פראניאמה – תרגילי נשימה

אחד מענפי היוגה המשפיעים והמושפעים ביותר הוא האיבר הרביעי והוא נקרא פראניאמה – הנעת נשימה. עפ"י הפראניאמה נאפשר תהליך של פריקת עומס רגשי. פראניאמה נכנסת

קרא עוד»

Time to Heal

לא נוכל להרפות ולרפא את מה שלא נראה, בעידן ה 2020 שהרשת מייצרת כ"כ הרבה רעשים והכל צורח מבחוץ, די מאתגר להפנות את המבט פנימה

קרא עוד»

יוגה בימי קורונה 2020

זמן קורונה זמן מאתגר ומרגש כאחד זמן שמאפשר להעמיק את תרגול היוגה ואת ההתבוננות פנימה מזמינה אתכם.ן להצטרף אלינו לתרגול בזום, או שיעור פרטי לפרטים

קרא עוד»

האימסה

היאמה הראשונה באשטנגה יוגה  היא טיפוח האי רצון לפגיעה .. " אי – פגיעה (אהימסה) היא הכח הגדול ביותר ברשותו של המין האנושי. זוהי עוצמה

קרא עוד»

פרח הלוטוס

בבוץ שורשיו של הלוטוס מהבוץ הוא עולה דרך מים מזוהמים מפלס דרכו נמשך על ידי האור שהוא עצמו עדיין לא ראה אהבה ואור מדריכים את

קרא עוד»