
פרח הלוטוס
בבוץ שורשיו של הלוטוסמהבוץ הוא עולהדרך מים מזוהמים מפלס דרכונמשך על ידי האורשהוא עצמו עדיין לא ראהאהבה ואורמדריכים את הפרחבמאבקו אלי עלאור שיצרף את הפרחכשיגיע

בבוץ שורשיו של הלוטוסמהבוץ הוא עולהדרך מים מזוהמים מפלס דרכונמשך על ידי האורשהוא עצמו עדיין לא ראהאהבה ואורמדריכים את הפרחבמאבקו אלי עלאור שיצרף את הפרחכשיגיע

בשבת אחרונה בכל חודש, מפגש של שלוש שעות 9-12 הכולל תרגול יוגה, פראנאיאמה, מדיטציה ושיחה עפ"י מסורת היוגה 50 ש"ח למנויים100 ש"ח לאורחים בהרשמה מראש

פירוש המילה אסנה היא:אסה = לשבת, לשבת ששם הפועלהוא שבת ! כלומר הפסיק ליפעול לעשות, כלומר מנוחה.אנא = גוףאסנה – פירושו לשבת בתוך גוףוזאת בעצם

עפ׳י מסורת היוגה נאמרות שתי מילים אלו בנשימה אחת, שכן כל עוד אנחנו פועלים על פי טבענו האמיתי אנחנו חופשייםבמקום בו מרגיש לנו נכון ושקט,

שאוצ'ה – ניקיון / טוהר רב.הניאמה הראשונה באשטנגה יוגה מתייחסת לשאוצ'ה – הפירוש, ניקיון/ טוהר רב, הכוונה כאן לניקיון פנימי וחיצוני.תירגול יוגה רצוף ועבודה פנימית

אום היא המנטרה של הצ'קרה השישית , שם נמצאת גם העין השלישית – מרכז הפיקוד,המח החושב. . צ'קרהה זו היא מרכז הביטוי האינטואיטיבי אחראית על

שאוצ'ה – ניקיון / טוהר רב.הניאמה הראשונה באשטנגה יוגה מתייחסת לשאוצ'ה – הפירוש, ניקיון/ טוהר רב, הכוונה כאן לניקיון פנימי וחיצוני.תירגול יוגה רצוף ועבודה פנימית


חשוב להתייחס לתקופה זו בחייך בהקשבה ואהבה. בתקופה זו חלים שינויים בגופך המצריכים תמיכה. כמו כן, בתקופה זו הקשר שלך עם גופך והאינטואיציה שלך גבוהים יותר לכן
כל הזכויות שמורות לרינת בן אשר © 2026