בלוג

אסנה – התנוחות ביוגה פירוש המילה אסנה היא:אסה = לשבת, לשבת ששם הפועלהוא שבת ! כלומר הפסיק ליפעול לעשות, כלומר מנוחה.אנא = גוףאסנה – פירושו

חופש ואהבה על פי היוגה עפ׳י מסורת היוגה נאמרות שתי מילים אלו בנשימה אחת, שכן כל עוד אנחנו פועלים על פי טבענו האמיתי אנחנו חופשייםבמקום

הניקיון ביוגה שאוצ'ה – ניקיון / טוהר רב. הניאמה הראשונה באשטנגה יוגה מתייחסת לשאוצ'ה – הפירוש, ניקיון/ טוהר רב, הכוונה כאן לניקיון פנימי וחיצוני. תירגול

הכל אודות OM אום היא המנטרה של הצ'קרה השישית , שם נמצאת גם העין השלישית – מרכז הפיקוד, המח החושב. . צ'קרהה זו היא מרכז

הניקיון ביוגה שאוצ'ה – ניקיון / טוהר רב.הניאמה הראשונה באשטנגה יוגה מתייחסת לשאוצ'ה – הפירוש, ניקיון/ טוהר רב, הכוונה כאן לניקיון פנימי וחיצוני.תירגול יוגה רצוף

הילינג נתינת הילינג שמבוססת על שיוון מתרחשת על בסיס הרעיון שהשלמות שבי תשרת את השלמות של האחר , ואנחנו עובדים בשביל ובשירות החיים בשלמותם זאת

יוגה לנשים בהריון – יוגה אחרי לידה חשוב להתייחס לתקופה זו בחייך בהקשבה ואהבה. בתקופה זו חלים שינויים בגופך המצריכים תמיכה. כמו כן, בתקופה זו הקשר

הצ'קרות וגופים אנרגטים על פי היוגה, אנו מורכבים מחמישה גופים הנמצאים ביחסי גומלין זה עם זה משפיעים ומושפעים זה על זה. חמשת הגופים האלה נקראים

8 האברים באשטנגה יוגה פרוש המילה אשטנגה הוא אשטה=8 אנגה=איבר. על פי היוגה סוטרא של פטנגלי קיימים 8 שלבים המביאים את המתרגל היוגי להתפתחות רוחנית.