סאטיה : כנות, אמת

סאטיה = אמת, כנות במילה לראות יש גם את המילה אורהאימרה שאומרת 'מה שאתה לא יודע לא מזיק..' או ' החיים קלים יותר בעיניים עצומות... ' יכולה להיות נוחה עד…

להמשך קריאה סאטיה : כנות, אמת

חמשת הקלישות

חמשת הקלישות, או - חמשת גורמי המכאוב השורש לכל כאבי הנפש שלנו הוא אווידיאה, כך מספרת לנו מסורת היוגה. אווידיאה = ידיעה שגויה האשליה שאנחנו חיים בה המאיה = אשליה.…

להמשך קריאה חמשת הקלישות

שיעורי יוגה בזום

בשיעור הבוקר של שישי שוחחנו על הקשר שבין הניאמה הרביעית סוודיהיה שמדברת על חקר העצמי, לבין הניאמה החמישית אישוורה פרנידהאנה 'להניח את כל פעולותיך לרגליו של האל' מתוך למידת העצמי…

להמשך קריאה שיעורי יוגה בזום

פראניאמה – תרגילי נשימה

אחד מענפי היוגה המשפיעים והמושפעים ביותר הוא האיבר הרביעי והוא נקרא פראניאמה - הנעת נשימה. עפ"י הפראניאמה נאפשר תהליך של פריקת עומס רגשי. פראניאמה נכנסת לגוף ברגע שיש שינוי חיובי…

להמשך קריאה פראניאמה – תרגילי נשימה

Time to Heal

לא נוכל להרפות ולרפא את מה שלא נראה, בעידן ה 2020 שהרשת מייצרת כ"כ הרבה רעשים והכל צורח מבחוץ, די מאתגר להפנות את המבט פנימה לראות את הדברים כמו שהם★…

להמשך קריאה Time to Heal