יוגה בימי קורונה 2020

זמן קורונה זמן מאתגר ומרגש כאחדזמן שמאפשר להעמיק את תרגול היוגה ואת ההתבוננות פנימהמזמינה אתכם.ן להצטרף אלינו לתרגול בזום, או שיעור פרטילפרטים בטלפון 052-3986780

להמשך קריאה יוגה בימי קורונה 2020

איך מגיעים לשיעור יוגה

איך מגיעים לשיעור יוגה? * הגיעו כ5 דקות לפני השיעור, התארגנו ושבו בנחת על המזרון * אם קיימת בעיה ספציפית, ידעו את המורה על כך * אם איחרתם, כנסו בשקט…

להמשך קריאה איך מגיעים לשיעור יוגה

האימסה

היאמה הראשונה באשטנגה יוגה  היא טיפוח האי רצון לפגיעה .. " אי - פגיעה (אהימסה) היא הכח הגדול ביותר ברשותו של המין האנושי. זוהי עוצמה גדולה יותר מכל כלי נשק…

להמשך קריאה האימסה