התקשרו עכשיו:

מאמרים

יוגה בשבת בבוקר

בשבת אחרונה בכל חודש, מפגש של שלוש שעות 9-12 הכולל תרגול יוגה, פראנאיאמה, מדיטציה ושיחה עפ"י מסורת היוגה 50 שח למנויים 100 לאורחים בהרשמה מראש

אסנה – התנוחות ביוגה

פירוש המילה אסנה היא: אסה = לשבת, לשבת ששם הפועל הוא שבת ! כלומר הפסיק ליפעול לעשות, כלומר מנוחה. אנא = גוף אסנה – פירושו לשבת בתוך גוף. וזאת בעצם משאלה,השתוקקות וחקירה. כיוון שלמעשה אף אחד מאיתנו לא ממש ישב או מתהלך בעולם ללא כאב פיזי או ריגשי כלשהו. כל אחד מאיתנו נושא קארמה משלו, …

חופש ואהבה

חופש ואהבה על פי היוגה עפ׳י מסורת היוגה נאמרות שתי מילים אלו בנשימה אחת, שכן כל עוד אנחנו פועלים על פי טבענו האמיתי אנחנו חופשיים במקום בו מרגיש לנו נכון ושקט, המקום בו הנשימה מתאפשרת זה טבענו האמיתי, ככל שהקירבה לעצמנו, לטבענו יותר מתאפשרת באופן טבעי תתאפשר יותר האהבה, היא תופיע כמו אישור למי שאנחנו או …

הניקיון ביוגה

שאוצ'ה – ניקיון / טוהר רב. הניאמה הראשונה באשטנגה יוגה מתייחסת לשאוצ'ה – הפירוש, ניקיון/ טוהר רב, הכוונה כאן לניקיון פנימי וחיצוני. תירגול יוגה רצוף ועבודה פנימית מביא את הגוף והתודעה למצב נקי יותר, הגוף הופך להיות כמו ראדאר שמזהה מה נכון ומה לא נכון עבורו מכל הבחינות, החל מתזונה ועד למקומות , התניות שאימצנו …

הכל אודות OM

אום היא המנטרה של הצ'קרה השישית , שם נמצאת גם העין השלישית – מרכז הפיקוד, המח החושב. . צ'קרהה זו היא מרכז הביטוי האינטואיטיבי אחראית על איזון בין זמן ומרחב בין ימין לשמאל, היא עוסקת בתובנה ונחסמת ע"י אשליה. זאת מנטרה שמסמלת את ארבעת מצבי התודעה : ערנות, חלום, שינה עמוקה ללא חלימה, ותודעת על שם נמצא …

סליחה

דקה לפני שהשנה החדשה מתחילה, בזמן אלול, זמן של סליחות – הזדמנות לשחרר את כל מה שמפריע לנו, מה שמעכב אותנו והרבה ממה שנחוץ לנו להתפתחות רוחנית – כוח הסליחה. לסליחה יש כוח רב ערך שיכול ליצור שינוי. זה יכול להיות שינוי גדול או קטן, אבל שינוי בפירוש יהיה שם. כמו שבכוחם של כעס ושנאה …

חיפוש מאמרים
מאמרים מומלצים

Posts exist

למעלה