בלוג

האימסה

היאמה הראשונה באשטנגה יוגה  היא טיפוח האי רצון לפגיעה .. " אי – פגיעה (אהימסה) היא הכח הגדול ביותר ברשותו של המין האנושי. זוהי עוצמה

קרא עוד»

פרח הלוטוס

בבוץ שורשיו של הלוטוס מהבוץ הוא עולה דרך מים מזוהמים מפלס דרכו נמשך על ידי האור שהוא עצמו עדיין לא ראה אהבה ואור מדריכים את

קרא עוד»

יוגה בשבת בבוקר

בשבת אחרונה בכל חודש, מפגש של שלוש שעות 9-12 הכולל תרגול יוגה, פראנאיאמה, מדיטציה ושיחה עפ"י מסורת היוגה 50  ש"ח למנויים 100  ש"ח לאורחים בהרשמה

קרא עוד»

אסנה – התנוחות ביוגה

אסנה – התנוחות ביוגה פירוש המילה אסנה היא:אסה = לשבת, לשבת ששם הפועלהוא שבת ! כלומר הפסיק ליפעול לעשות, כלומר מנוחה.אנא = גוףאסנה – פירושו

קרא עוד»

חופש ואהבה על פי היוגה

חופש ואהבה על פי היוגה עפ׳י מסורת היוגה נאמרות שתי מילים אלו בנשימה אחת, שכן כל עוד אנחנו פועלים על פי טבענו האמיתי אנחנו חופשייםבמקום

קרא עוד»

מדיטציה – סליחה

הניקיון ביוגה שאוצ'ה – ניקיון / טוהר רב. הניאמה הראשונה באשטנגה יוגה מתייחסת לשאוצ'ה – הפירוש, ניקיון/ טוהר רב, הכוונה כאן לניקיון פנימי וחיצוני. תירגול

קרא עוד»

הכל אודות OM

הכל אודות OM אום היא המנטרה של הצ'קרה השישית , שם נמצאת גם העין השלישית – מרכז הפיקוד, המח החושב. . צ'קרהה זו היא מרכז

קרא עוד»
סגירת תפריט