אסנה – התנוחות ביוגה

פירוש המילה אסנה היא:
אסה = לשבת, לשבת ששם הפועל
הוא שבת ! כלומר הפסיק ליפעול לעשות, כלומר מנוחה.
אנא = גוף
אסנה – פירושו לשבת בתוך גוף.

וזאת בעצם משאלה,השתוקקות וחקירה. כיוון שלמעשה אף אחד מאיתנו לא ממש ישב או מתהלך בעולם ללא כאב פיזי או ריגשי כלשהו.
כל אחד מאיתנו נושא קארמה משלו,
שיוצרת עומס ריגשי, שיוצרת חוסר מנוחה.
תרגול אסנות מאפשר מרחב להתבוננות,
ונ ש י מ ה
במנח מסויים שיוצר קירבה
אל הגוף הפיזי שהוא השיכבה הראשונה.

בשבת הקרובה 28/4 מוזמנים.נות
לשבת לנשום ולהתבונן
בין השעות 9:00-12:00

נמסטה

מוזמנים לשתף

שיתוף ב facebook
שיתוף ב email
שיתוף ב print
סגירת תפריט